Biografía

Mi historia

Mi nombre es Lorena Mongelós, nací en Buenos Aires, Argentina, en el año 1975. Soy profesora de yoga desde el año 2008, el Yoga llegó a mi vida por casualidad cuando tenía 20 años, desde ese mismo día mi deseo por dedicar mi vida al conocimiento del Yoga fue creciendo.

En el año 2006 comencé a estudiar el profesorado de Yoga Integral en la escuela Internacional de Yoga en Buenos Aires, en el Curso Internacional de Formación de Profesores de Yoga.

He asistido a clases grupales y tutorías personalizadas con los maestros: Yogacharyas o Swamis que garantizan el aprendizaje de todos los alumnos en sus diferentes niveles de conocimiento.

Recibí el certificado de graduación y un diploma de la Federación Internacional de Yoga, el cual es válido mundialmente, el mismo, es reconocido por las asociaciones nacionales y continentales de yoga de Federación Internacional de Yoga (FIY).

El curso enseña los métodos, prácticas, técnicas, teoría, psicología, anato-fisiología, pedagogía, meditación y filosofía del Yoga e Introducción al Sánscrito.

Entre los métodos de yoga a estudiar, conocí Yoga Integral, Yoga Clásico, Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga,  Power Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga, Dhyana Yoga, Kirtan Yoga, Yogaterapia, Hatha Vinyasa Yoga.

Técnicas aprendidas: Asanas o Posturas de Yoga, Padavis o Posiciones de las Posturas, Ardhapadavis o Subposiciones, Pranayama, Bandhas,  Relajación, Mantras, Kramajis o series, Corrección, Encajes, Alineación, Lateralización, Asimetrías, Triangulación, Pujas.

En 2009 y 2010 realicé Talleres para comadronas en técnicas de yoga para embarazadas y desde entonces imparto clases personalizadas preparando grupos de mujeres embarazadas para el parto y la llegada del bebé.

Desde 2011 he impartido Talleres de clases de Yoga en las escuelas, buscando una manera de acercar el Yoga a los alumnos y que puedan sentir sus beneficios, llegando a ellos para brindarles una herramienta que le ayude a potenciar sus habilidades y conocerse más profundamente. Hace 9 años que imparto clases de Yoga para niños y niñas.

A través del estudio del Yoga, me he interesado por el AYURVEDA, que es la medicina tradicional que se practica en la India, y conocí el Masaje Ayurveda o ABHIANGA, aprendiendo este masaje de la mano de profesores maravillosos, comparto esta terapia desde entonces.

En 2016 profundizando en la filosofía del Yoga, empezó mi estudio de Vedanta , con profesores que han sido alumnos directos de Swami Dayananda Sarasvati, que durante más de 50 años se ha dedicado a preservar los métodos tradicionales y a transmitir la enseñanza vedántica.

Mediante el estudio sistemático y semanal de cursos de introducción a Vedanta, cursos complementarios de Arte Hindú, El Valor de los Valores, Yoga- Asanas, Cursos de Profundización en los textos védicos, Recitación Védica, Alfabeto Sanscrito, Meditación Vedántica, Nutrición y Ayurveda

Sigo estudiando, con la intención de compartir esta enseñanza .

Plantando semillas....

Gracias a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente, Gracias a todas las personas que se cruzaron en mi camino, porque seguro aprendí mucho de ellas. Gracias a mi familia que me apoya, me acompaña y me ayudan a crecer. Gracias a todos los maestros y a todos los profesores que he conocido a lo largo de estos casi 25 años de práctica de yoga, gracias por vuestra enseñanza, vuestros ajustes, vuestra buena energía y dedicación.  Y Gracias a todos los alumnos que comparten mis clases,  porque le dan sentido a mi trabajo y mi pasión por la enseñanza del Yoga.

Namaste

Om ShantiShantiShanti