Curso "Da un paso fuera de la esterilla"

Curso "Da un paso fuera de la esterilla"

En este taller quiero profundizar en la importancia del Yoga para vivir una vida mas sencilla a través del Karma Yoga, ( Yoga de la acción) con una introducción a los orígenes del Yoga y las diferentes ramas del Yoga, conoceremos a El Sabio Patanjali, que nos enseña Los 8 pasos del Yoga., entre otras cosas.
Ademas  profundizaremos en uno de los 8 pasos, haciendo una sesión de Yoga orientada en la conciencia del Prana y como se mueven los 5 Vayus, (aires o vientos internos). y Pranayamas básicos.
Compartiremos un Yoga Nidra y haremos una breve introducción a los beneficios del Ayurveda . 
La duración del taller es de tres horas.