INICIO A LA MEDITACIÓN

Inicio a la Meditación

En este taller quiero acercarte esta herramienta tan valiosa y con tantas formas diferentes de practicarse, yo te propongo una forma sencilla y practica para que lo pueda hacer todos los días, hablamos de los beneficios y de los fundamentos de esta práctica, recitamos mantras en sanscrito.
Realizamos dos sesiones de practica grupal al mes para que podamos compartir un espacio propicio de armonía. Y nos conocemos mejor.
Es conocido que los beneficios de la meditación están comprobados científicamente y ayudan a tener un espacio mental para poder tomar las mejores decisiones.