CLASES GRUPALES

Clases Grupales

LUNES 

10h - ESTUDIO INSIPRACIÓN TANGO (Palma)

19h - CENTRO LA GRUTA (Es Molinar)

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MARTES

10h - 19h - 20h - CENTRO YOGA & PILATES (Ciudad Jardín)

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JUEVES 

​10h - 19h - 20h - CENTRO YOGA & PILATES (Ciudad Jardín)

¿Qué son?, Son clases donde cada alumno puede descubrir los diferentes aspectos del Yoga, desde una visión integrada con el cuerpo, la mente y el espíritu, desarrollando una actitud de Karma Yoga donde tenemos muy presente las accione cotidianas, y llevamos el Yoga fuera de la esterilla, cultivando una forma de vivir en armonía y plantando semillas de gratitud.
Dependiendo de la necesidad, cada alumno desarrolla un vínculo estrecho con esta filosofía de vida y los beneficios se verán dependiendo del compromiso de cada alumno consigo mismo.
La sesión dura 1hora, donde al inicio de la clase hacemos una invocación y un saludo a los maestros del linaje de Yoga, luego tomamos conciencia de la respiración para invitar a la mente a que se ubique en el momento presente, aquí y ahora, desbloqueamos y preparamos el cuerpo para la práctica de asanas, cada alumno puede hacer su práctica siempre respetando sus limitaciones, aprendiendo de este modo a conocerse más profundamente, dejamos el final de la sesión para posturas más suaves y finalizamos con la relajación y un saludo .